Психотерапия

04/16/2020
Депресия

Как да се излекуваме от депресията без да използваме медикаменти

Как да се излекуваме от депресия без лекарства? Болните от депресия често се чувстват безпомощни. Трябва обаче да не забравят, че освен психитерапията и приемът на медикаменти, съществуват много други […]
04/15/2020
добър психотерапевт

10 начина да разпознаете добрия психотерапевт

Въпреки различните модалности, всички добри терапевти си приличат по определени качества. Как да разберем дали сме попаднали на добър психотерапевт? Много видове психотерапия са разработени през десетилетията, откакто Фройд за […]
04/14/2020

Групова психотерапия

Често хората ме питат за групова психотерапия. Има много специалисти, които предлагат тази услуга. Това, което е важно обаче да знаете, записвайки се на група, е най-вече върху какво искате […]
04/14/2020
Ефективна работа в екип

Седем съвета за създаване на сплотен и успешен екип

Изграждането на екип е основен приоритет за повечето лидери и организации. Ползите от добрия колектива са ясни – увеличена продуктивност, гъвкава система на организация и мотивиран персонал. Но дали има […]
04/13/2020
Burnout

Какво е бърнаут?

Бърнаут (Прегаряне) / Burnout Основният аспект на този синдром е повишеното чувство за интелектуално, емоционално и физиологично изтощение. Без да има строга дефиниция, се разглежда като професионален феномен, който влияе […]
04/13/2020
психотерапия

Какво представлява пристрастяването?

Пристрастяване Пристрастяването е процес на създаване на психическа и/или физическа зависимост към определено вещество или действие. Обикновено пристрастяването е процес, който се развива с времето. Пристрастяването може да се разглежда […]
04/13/2020
депресия

Какво представлява депресията?

Депресия На всеки се е случвало да изпита тъга, отчаяние и безпомощност, но когато тези симптоми продължат дълготрайно, навярно става дума за клинична депресия Чувствате се депресирани? Какво представлява депресията? […]
04/13/2020

Какво представлява тревожността?

Тревожност Всички понякога се чувстваме тревожни. Но когато това състояние не престава да ни тормози и започне да пречи на работата, съня и функционалността ни, навярно става дума за Генерализирано […]
04/12/2020

На кои психологични състояния може да помогне психотерапията?

Психотерапията може да бъде ваш много добър приятел и да облекчи много състояния, които ви измъчват. Едни от най-често срещаните психологични проблеми, за които психотерапията помага са: Панически атаки / […]
Call Now ButtonРезервирайте час за сесия