Как да се излекуваме от депресия без лекарства? Болните от депресия често се чувстват безпомощни. Трябва обаче да не забравят, че освен психитерапията и приемът на медикаменти, съществуват много други […]
Въпреки различните модалности, всички добри терапевти си приличат по определени качества. Как да разберем дали сме попаднали на добър психотерапевт? Много видове психотерапия са разработени през десетилетията, откакто Фройд за […]
Често хората ме питат за групова психотерапия. Има много специалисти, които предлагат тази услуга. Това, което е важно обаче да знаете, записвайки се на група, е най-вече върху какво искате […]
Изграждането на екип е основен приоритет за повечето лидери и организации. Ползите от добрия колектива са ясни – увеличена продуктивност, гъвкава система на организация и мотивиран персонал. Но дали има […]
Бърнаут (Прегаряне) / Burnout Основният аспект на този синдром е повишеното чувство за интелектуално, емоционално и физиологично изтощение. Без да има строга дефиниция, се разглежда като професионален феномен, който влияе […]
Пристрастяване Пристрастяването е процес на създаване на психическа и/или физическа зависимост към определено вещество или действие. Обикновено пристрастяването е процес, който се развива с времето. Пристрастяването може да се разглежда […]
Депресия На всеки се е случвало да изпита тъга, отчаяние и безпомощност, но когато тези симптоми продължат дълготрайно, навярно става дума за клинична депресия Чувствате се депресирани? Какво представлява депресията? […]
Тревожност Всички понякога се чувстваме тревожни. Но когато това състояние не престава да ни тормози и започне да пречи на работата, съня и функционалността ни, навярно става дума за Генерализирано […]
Психотерапията може да бъде ваш много добър приятел и да облекчи много състояния, които ви измъчват. Едни от най-често срещаните психологични проблеми, за които психотерапията помага са: Панически атаки / […]